Ученые сказали, сколько можно съесть фаст-фуда без вреда для здоровья

Многие люди любят блюда фаст-фуда. Среди них, конечно же, пицца, картошка фри и гамбургеры. Конечно, все это вкусно, но вот насколько вредно, смогли ответить ученые. Они смогли подсчитать точное количество фаст-фуда, которое может употреблять человек, не принося никакого вреда своему здоровью. Уже давно установлено, что практически любое блюдо фаст-фуда совмещает в себе несовместимое. Также установлено, что в состав их блюд входят не всегда свежие продукты. Плюс к этому, они еще и запиваются газированными напитками, которые также не несут пользы для человека. Но все-таки, сколько можно съесть таких продуктов?

1. Гамбургеры. Известно, что один такой бургер содержит 257 калорий и включает в себя половину нормы соли, которую человек должен употребить за день. Есть его можно один раз в две недели

2. пицца. Одна пицца содержит в себе 450 калорий. Чаще всего, в их состав входит колбаса, которая является более дешевой заменой мяса. О вреде колбас уже много сказано, в частности и то, что в них не содержится никакого мяса. Максимальное употребление в пищу такого продукта - один раз в неделю.

3. Картофель фри. Одна порция жаренной картошки содержит в себе 340 калорий, при этом в ней большое количество транс-жиров, которые вредны для организма человека. Максимум ее можно есть один раз в неделю.