Сельдерей может замедлить процесс старения

Как считают ученые, люди могут существенно увеличить свою среднюю продолжительность жизни. Показатель в сто лет и больше можно будет считать нормой, а не великим достижением, как сейчас. Такое мнение высказывают исследователи в области популяризации и развития медицинских программ, которые занимаются изучением того, как замедлить процесс старения.

Исследователи считают, что для замедления процесса старения нужно держать под контролем калорийность употребляемой пищи, а также включить в свой рацион определенные продукты.

Одним из таких продуктов, который поможет долголетию, стал сельдерей. В этом овоще хорошо сбалансированы витамины и минералы, которые содержатся в нем. Баланс этих полезных микроэлементов помогает клеткам человеческого организма приобрести устойчивость к различным вредоносным воздействиям. Ученые советуют почаще употреблять сельдерей в пищу, особенно весной . Данный продукт поможет сохранить иммунитет, особенно в весеннее время года, когда организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. Особенно полезно употреблять этот продукт в пищу людям пожилого возраста, а также диабетикам.