Ученые составили список запрещенных продуктов на завтрак

Специалисты не советуют употреблять на завтрак некоторые продукты.

Был составлен целый список лакомств, которые не стоит есть на голодный желудок.

Как ни странно, любимый многими банан попал в этот перечень. Из-за большого количества такого микроэлемента как магний, потребление которого в другое время суток только приветствуется, ученые и запрещают его. Ведь, появляется риск приобрести различные болезни сердечно-сосудистой системы.

Ученые настроены против многих других продуктов. Например, апельсины, по их мнению, способны ухудшить работу желудка. Кроме этого, они являются виновниками аллергетических реакций.

Потребление натощак хурмы или помидоров также чревато проблемами с желудком.

Также ученые утверждают, что необработанные овощи употреблять на голодный желудок совсем уж нерационально, ведь оно тоже приносит больше вреда, чем пользы.

Ученые советуют завтракать овсяной кашей и молоком низкой жирности, также признан полезным такой продукт, как творог.