Отпуск - отдых или стресс?
Многие считают, что отпуск или же пора каникул может быть самым лучшим временем в году. Человек может отдохнуть от тревог и волнений, не думать о насущных проблемах и предаться неге и наслаждению. Однако ученые из Германии предупреждают о том, что отпуск может навредить людям, у которых наблюдается меланхоличный склад характера или же тем, кто склонен к депрессии.
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с чувством морального опустошения и депрессии. Многие советуют в это время сменить окружающую обстановку и найти источник новых впечатлений. Некоторые думают, что лучше всего для этого взять отпуск, так как это может быть основным удовольствием в жизни. Однако немецкие ученые опровергают это устоявшееся утверждение. По их мнению, людям депрессивным или же с меланхоличным складом ума отпуск может оказать не благоприятное воздействие, а совсем наоборот.
Специалисты стали все чаще и чаще говорить о том, что период отпусков и каникул может быть не самым лучшим временем в году для людей, страдающих депрессией. Оказывается, их самочувствие может быть гораздо хуже именно в период каникул, а путешествия могут им только навредить.
Человеку, который находится в депрессивном состоянии, смена обстановки не поможет. Совсем наоборот, человек будет испытывать дополнительный стресс от незнакомой обстановки, в которой он вынужден находиться. По крайней мере, именно так утверждает Криста Рот-Сакенхеим, которая является главой профессиональной Ассоциации немецких психиатров.
По мнению ученых, человек, который едет в путешествие во время отпуска, может почувствовать себя еще более одиноким и никому не нужным. Он будет тяготиться новыми впечатлениями, незнакомой обстановкой, чужими людьми, в общем, всем тем, что окружает его на данный момент. Более того, он вынужден подавлять свои чувства перед окружающими и скрывать их, что еще больше усиливает чувство одиночества.
