В этом году, возможно, будет как в 2010-м

В столице, как, впрочем, и на большей части Центрального федерального округа, установилась жаркая погода. Она уже держится больше недели. Синоптики предупреждают, что, если в ближайшее время, а речь идет о ближайшей неделе, в температурном фоне не произойдет существенных изменений, нас ждет повторение ситуации, которая была в аномальном 2010 году. Выше тридцати градусов ожидается и в выходные.

В создавшихся условиях надо очень внимательно следить за своим здоровьем. В такие дни обязательно необходимо пить много жидкости – до трех литров в день. Причем, врачи советуют употреблять простую воду или зеленый чай, который прекрасно тонизирует и утоляет жажду. Из своего рациона необходимо исключить спиртные напитки. Занятия спортом лучше пока отложить, потому как организм и так работает с большой нагрузкой. Тем более, что в такую погоду спорт может серьезно ослабить иммунитет. В своих квартирах и домах необходимо чаще протирать полы, окна должны быть плотно закрыты шторами. Желудок лучше не перегружать тяжелой пищей, а кушать больше овощей и фруктов. Хорошо, если в вашем доме есть кондиционер. Только с ним надо быть осторожнее: можно подхватить простуду, а это в жару для организма дополнительная серьезная нагрузка.

В Москве медики перестраховываются. Они вывели на улицы машины скорой помощи, которые постоянно курсируют по улицам. Чаще всего их можно заметить в районах станций метро, потому что этот вид транспорта находится в экстремальной зоне: система вентиляции не справляется с нагрузкой. На некоторых станциях метро воздух прогревается до плюс двадцати восьми градусов, а ведь под землей практически отсутствует движение воздуха. Представители столичного метрополитена обещают модернизировать систему вентиляции, но ясно, что на это уйдет много времени. Поэтому на станциях метро со вчерашнего дня начата бесплатная раздача воды.

Коммунальщики задействовали дополнительные силы, чтобы хоть как-то облегчить жизнь москвичей: на улицы вышли поливочные машины, которые каждые полтора часа обливают раскаленный асфальт, пытаясь хоть немного снизить температуру воздуха. В небе кружат вертолеты. Их задача – вовремя обнаружить возможный очаг возгорания. В повышенной готовности находятся и спасатели. Особо пристальное внимание обращено на трансформаторные станции.