Разговаривать самим с собой - полезно!
Многие люди, наверное, не раз могли замечать за собой, что начинают беседовать вслух, когда в помещении больше никого нет. Да и не зря, существует поговорка: «Приятно поговорить с умным человеком».
Многие исследователи психологических наук не раз говорили, что разговоры с самим собой помогут найти благотворные пути решения. Такое мнение существует потому, что кто-то не способен увидеть решение проблемы, даже если оно лежит на поверхности. Однако, если человек начнет проговаривать свою проблемы вслух, то он сам сможет увидеть, что она не настолько сложна, как может показаться в первый момент.
Недавно новое исследование в области психологии было опубликовано группой ученых из Университета Висконсин-Медисон, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Сообщалось, что психологам удалось установить, что разговоры с самим собой не являются формой отклонения, или же нарушения психики. Совсем наоборот, подобная беседа оказывает благотворное влияние на мозговую деятельность человека.
Эксперимент заключался в том, что группу добровольцев просили искать какие-то потерянные вещи. Исследователи разделили испытуемых на две группы. Первых из них просили при поиске вещей разговаривать с самим собой, а другую группу попросили разыскивать вещи молча. Все дело в том, что именно поиск какой-то пропавшей вещи больше всего стимулирует разговоры самим с собой.
Удалось выяснить, что те добровольцы, которые разговаривали сами с собой во время эксперимента, смогли справиться с поставленной задачей гораздо быстрее. Данная деятельность помогает мозгу быстрее справиться с поставленной задачей.
