Аэробика излечит от гипертонии

Многие люди подвержены перепадам давления, но мало кто знает, что не только таблетки помогут решить эту проблему. Оказывается, можно применить альтернативные пути решения данной задачи.

Новое предложение поступило от исследователей из Соединенных Штатов Америки. Они считают, что помочь справиться с гипертонией сможет аэробика, то есть статические и силовые упражнения.

От гипертонии страдают около 26% всех жителей Земли. 13% случаев заканчиваются летальным исходом. Многие пациенты говорят, что не хотят пить постоянно таблетки, все они ищут альтернативные пути решения данной проблемы.

Американские ученые решили помочь решить данную проблему. Они смогли установить, что наименьший результат показала ходьба. У 10 процентов добровольцев давление снизилось после статической нагрузки на руки. Правда, он противопоказан тем пациентам, чье артериальное давление слишком высокое.

Самый лучший показатель продемонстрировала аэробика. Однако у врачей есть одно дополнение – спорт может быть только вспомогательным видом лечения, а никак не основным. Не стоит забывать о рекомендациях врача и о медицинских обследованиях.