Бессонница влияет на умственную деятельность
Ученые смогли установить, что нарушения сна влияют на когнитивные функции головного мозга. Более того, многие люди, которые страдают бессонницей не могут сосредоточиться на решении сложных задач в дневное время суток. Все дело в том, что они не способны подключить к решению проблемы дополнительные мозговые ресурсы.
Для того, чтобы выяснить, какие нарушения мозговой активности наблюдаются у людей, страдающих хронической бессонницей, было проведено магнитно-резонансное сканирование. Исследование проводила группа ученых из Американской академии сна.
Психологи из Соединенных Штатов Америки сообщают, что по всей планете от хронической бессонницы страдают от десяти до пятнадцати процентов всего населения.
У бессонницы есть много негативных моментов. Прежде всего, не отдохнувший ночью человек не способен сосредоточиться, у него снижается работоспособность, а также ухудшается качество жизни. Очень часто такие люди жалуются еще и на то, что у них существуют проблемы с памятью и концентрацией внимания. Однако до недавнего времени не проводилось исследований на тему влияния бессонницы на когнитивные процессы головного мозга.
В исследовании приняли участие 25 добровольцев, у которых наблюдаются нарушения сна, то есть первичная бессонница. Эти нарушения сна не связаны с возникновением болевых ощущений, стрессом, а также приемом специальных медикаментозных средств. В контрольную группу вошли похожие пациенты, у которых был примерно одинаковый возраст (каждому из них было около тридцати лет), а также схожий уровень интеллекта.
Добровольцы должны были решить несколько тестов, направленных на изучение скорости реакции, а также способности к запоминанию.
Оказалось, что те добровольцы, которые страдали бессонницей, не смогли держать под контролем те участки головного мозга, которые принимают участие в решении поставленных экспериментаторами задач.
