Человек съедает на 10% больше пищи при просмотре телевизионных программ

Ученые пришли к выводу, что те люди, которые кушают, смотря телевизионные передачи, потребляют калорий в пол раза больше тех, кто ест без отвлечения на посторонние факторы. Исследователи Великобритании советуют любителям смотреть телевизор и неравнодушным к своей фигуре прятать печенье, картофельные чипсы и прочие закуски мелкого размера подальше от себя. Иначе, существует высокий риск набрать ненужные килограммы. Специалисты проанализировали результаты наблюдения за добровольцами, проводившиеся целых 14 лет. За это время ученые пришли к выводу, что потребление пищи, глядя в экран телевизора, монитор компьютера и во время чтения книги, способствует съеданию большого количества калорий.

Было выяснено, что человек при просмотре телевизионных шоу переключает свое внимание с обеда на происходящее на экране настолько, что запросто может съесть на 10% больше, чем обычно. Человек совсем не обращает внимание на то, какое количество пищи он скушал.

Совет специалистов таков: воздержание от завтрака, обеда или ужина при просмотре телевизора.