Ослабление мышц неизбежно, даже при регулярных тренировках

Ученые из Великобритании решили огорчить своими исследованиями большинство людей, ведущих активный образ жизни и регулярно занимающихся спортом.

Они заявили о том, что та мышечная масса, которая в продолжительности жизни человека уменьшается из-за снижения физической активности, так или иначе произойдет.

Было выяснено, что постоянные занятия в спортивных залах, которыми люди занимаются, чтобы выглядеть стройнее и моложе, не в силах приостановить процесс ослабления мышц.

Профессора утверждают, что многие люди вообще не способны увеличить мышечную массу. Это связано с тем, что у человека имеются определенные химические маркеры, связанные с изнашиванием мышечной ткани. С помощью них очень просто узнать, как тренировки воздействуют на мышечную массу.

В ходе изучения было определено, что 25% участников мышцы вообще не реагировали на физическую нагрузку, а спортивные занятия не делали показатели лучше.

В связи с такими результатами, ученые и пришли к выводу, что физические тренировки никак не помогают в борьбе со старением мышц.