Шоколад помогает продлить молодость

Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что в составе горького шоколада содержатся вещества, которые позволяют уменьшить скорость процессов старения человеческого организма. По-научному эти компоненты называются флавоноидами и коллагеновыми волокнами. Они способствуют замедлению старения кожных покровов тела. Эти вещества помогают уберечься от такого недуга, как меланомы, то есть кожного рака. Кроме этого, шоколад благоприятно влияет на сон человека, является антистрессом. Помогает снятию физической и моральной усталости. Еще один немалый плюс употребления темного шоколада - это то, что улучшаются умственные процессы, решения по каким-либо значимым вопросам принимаются более взвешено и быстро.

При всем при этом, следует отметить, что шоколад нужно употреблять в пищу в небольших количествах. Также следует учесть тот факт, что включать его нужно в свой ежедневный рацион питания.