Сок свеклы помогает снизить артериальное давление

Великобританские ученые пришли к выводу, что один стакан сока из свеклы способствует снижению артериального давления на 10 мм рт.столба.

Такое заявление специалистов основано на данных, полученных в результате проведенного эксперимента.

Ученые исследовали влияние употребления свекольного сока на организм человека при участии в эксперименте 15 человек, страдающих таким недугом, как гипертония.

Каждому из участников предлагалось выпить 250 грамм сока из свеклы. После употребления напитка у участников понизилось давление.

Почти во всех случаях такой результат был отмечен после 3-6 часов после выпитого и сохранялся на протяжении всего дня.

Эксперты заявляют, что нитрат, который содержится в свекле, способствует расширению кровеносных сосудов, что помогает улучшить кровообращение и снабжение мышц кислородом.

Для достижения такого эффекта нитрата требуется совсем немного. Чтобы определить, как влияют другие овощи содержащие нитрат на организм человека, ученые планируют провести еще ряд исследований.