Стресс полезен для организма

Новое открытие предоставили калифорнийские ученые из университета в Беркли, расположенном в Соединенных Штатах Америки. Им удалось установить, что стресс может принести пользу для организма человека, а не вред, как считалось ранее. Все дело в том, чтобы человек испытывал кратковременный стресс, который благотворно воздействует на функции головного мозга. Для того, чтобы мозговая деятельность пришла в активность, нужно время от времени подвергать свой организм стрессовым воздействиям. Во время кратковременного стресса происходит увеличение стволовых клеток, которые в дальнейшем участвуют в образовании новых нейронов.

В стрессовых ситуациях организм гораздо лучше приспосабливается к окружающей среде. Именно этот процесс помогает формированию положительного психического состояния. Кратковременный стресс может являться положительным стимулом для улучшения мозговой активности человека.

Можно и самим заняться формированием кратковременного стресса. Для этого можно принять контрастный душ, или заняться поиском новых впечатлений.