Продукты полезные и не очень

Ни для кого не стало уже секретом то, что употребление сладких газированных напитков достаточно вредно для здоровья не только взрослого, но и ребенка. Однако это не делает их наименее популярными в обществе. Наверное, именно по этой причине многие ученые опубликовывают все новые исследования на эту тему.

Очередное исследование предоставили ученые из Техаса. По мнению этих ученых, употребление подобных газированных напитков сводит на нет все усилия, которые были затрачены в спортзале. Если во время тренировки пить сладкую газированную воду, то не сохранится никакого эффекта от силовой тренировки. Лучше всего во время занятий спортом пить обычную воду.

В сладких газировках достаточно велико содержание сахара, а вот полезных веществ в них практически не содержится. Такие неполезные напитки лучше всего заменить на травяные чаи, либо же на стопроцентные соки из овощей или фруктов.

Ученые установили, что среднестатистический американский ребенок примерно три раза в день употребляет сладкие газированные напитки. Это может сказаться в последующем на здоровье и способствовать появлению лишнего веса.