Стройности поможет ужин при свечах
Как давно вы устраивали романтический ужин при свечах? А часто ли вы вообще это делаете? Если нет, то срочно меняйте свои привычки, особенно те, кто мечтает о стройности. Как недавно стало известно от зарубежных ученых, пищу вообще не стоит употреблять при искусственном освещении.
Романтически ужин при свечах может не только создать приятную атмосферу в паре, но и имеет другие, весьма полезны качества – он может быть полезен как для здоровья, так и для стройности фигуры.
Недавно было опубликовано новое исследование, которое предоставила группа ученых из Соединенных Штатов Америки. Им удалось установить взаимосвязь между местом, где принимает пищу человек, освещением, которое при этом присутствует и его весом. Теперь же ученые советуют всем тем, кто стремится к стройной фигуре, не принимать пищу при искусственном свете. Первоначально эксперимент был проведен над лабораторными мышами. Оказалось, что те зверьки, которые употребляли пищу при искусственном освещении, весили в два раза больше своих собратьев, которые питались только при естественном свете.
Точно такая же взаимосвязь, которую удалось выявить у грызунов, проявляется и у человека. Ученые считают, что если человек часто ест при искусственном свете и не важно, что именно это будет – лампочка, светильник или же компьютерный монитор, то у него вырабатывается привычка есть в позднее время суток. Всем тем, кто мечтает похудеть, нужно ложиться спать пораньше, чтобы не появлялся соблазн. Если же все-таки лечь пораньше не получится, то организм человека будет обманут ярким светом и требовать нового приема пищи.
